你知道那些内心强大的人,都是怎样的吗

  • 日期:09-04
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01保持积极乐观的态度

内心强烈的人的素质可能是第一个“乐观和积极”的人。毕竟,一个人可以表现出快乐的外表,并且更有可能感染周围人的情绪状态。

一个能够积极影响他人的人应该被称为一个强大的内心。同时,它也表明,在内心世界变得强大之后,它可以产生协同效应,并努力改变外部世界。

从“联合力量”的角度来看,那些内部不够强大的人往往无法产生协同效应,而且他们之间存在矛盾和内在联系。这不会产生与外界沟通的强大能量。

例如,当一个年轻人想要追求一个喜欢的物体时,他的心脏会产生另一种声音。“你觉得她真的很喜欢你吗?毕竟,她有很多追求者,为什么你会从人群中脱颖而出?不要追逐它。如果你不追逐它,你就不会面临风险被拒绝。“

所以这个年轻人纠缠在两个内心的想法中。当他最喜欢的女孩来到他面前时,他无法抓住机会展现自己的魅力,但他会感到无助,无法吸引女孩的注意力。

强大内在的敏感性是开放和丰富的,不仅要体验愉快的情绪,还要抵抗悲伤和焦虑等情绪。因为悲伤,愤怒,焦虑和其他情绪对他来说同样有意义。这样,他的感情丰富多彩,整个人充满活力和创造力。

02专注于自己

内心强烈的人只会关心他们的真实感受和想法。

当你看到我的观点时,你可能会跳起来让我过于自私:人们怎么只关心他们的想法和感受?这与野兽不同。

但是现在你想一想,你总是担心别人如何看待你,总是想着如何取悦别人,做什么,又累又坏。

你担心自己被孤立了,所以你花了很多时间和精力去思考别人的爱好。如果别人说了些什么,你应该把它们写下来,这样你就会忘记自己真正想要的东西。

您发送的大多数朋友不是为了您自己,而是为了让其他人看到您的生活。一旦别人给你动态的赞美,你会立即兴奋。

一旦您的反馈未收到任何反馈,您就会立即开始自我

我被冒犯了谁?我什么都没说?我究竟做错了什么?他们为什么不关注我?

从长远来看,你的心脏像一块玻璃一样脆弱,只要你受到一点点打击,它就会立即破裂。

毕竟,你仍然关心别人的感受和想法。

真正有实力的人没有多余的时间和精力来推测其他人的想法。他们只做他们应该做的事情。至于别人的想法以及如何看待它们,这些并不重要。

除了不关心别人的感受和想法之外,你还必须降低对他人的期望。

如果你邀请其他人去远足,你必须准备好拒绝别人。只有这样,如果其他人去了,你就不会太失望;

你迷恋一个男孩。众所周知,他和他一起吃饭。如果他不同意与你在一起,那就不那么重要了;

如果你做自己的事情,准备好迎接别人的冷淡话语,因为并非所有人都会达到你想要的期望。

当您想出这一点时,您的所有顾虑和疑虑最终都会被释放。

03面对艰辛和困境

强大的人最重要的品质之一是,面对重大变化时,他可以坦率地接受,而不是轻易屈服于他的命运。

每个人都知道舞者刘岩的故事。在2008年奥运会开幕式之前,刘燕在排练期间不小心从高台上掉了下来。他当场晕倒了。虽然他挽救了生命,但他却造成了永久性的高位截瘫。

没有过去阶段的荣耀,有些只是对抗这种疾病的艰难过程。对普通人来说,这是一个不可接受的现实,更不用说将舞蹈视为生活的舞者了?

但刘岩并没有因突如其来的灾难而受到打击。虽然她不能继续在舞台上展示苗人的舞蹈,但她完成了一个华丽的转折。

她选择继续学习,攻读博士学位,成为轮椅舞蹈家,致力于舞蹈教育,并设立专项基金,关注贫困和残疾儿童的艺术教育。

她的内心强壮而令人钦佩。

《活出生命的意义》这本书的作者弗兰克尔是一位犹太人,着名的心理学家。在第二次世界大战期间,他的家人被锁定在一个集中营。他的亲戚,除了他和他的妹妹,都死在毒气室里。

在集中营的恶劣环境中,许多人的心理受到非人的痛苦时,处于崩溃的边缘。弗兰克尔并没有倒下,但他可以借此机会认真思考生活,结合自己的学术和经验,找到痛苦中的生命意义,创造有意义的疗法,从而改变无数人。生活轨道。

凭借强大的内心支持,弗兰克尔的生活焕发出不同的光彩。

因此,内心强壮的人将面临粉碎和攻击。他们会选择轻率面对。他们更关心的是心灵的平和。即使在困难的情况下,他们也不会放弃对生活的希望。

当然,这种内在力量不是可以在一夜之间培养出来的东西,更需要在事情上磨练。我希望我们能够继续改善“穷人,坐着看云”,并努力把自己塑造成一个有权有势的人。

04具有强大的自我控制能力

在我看来,一个人心灵的力量最直接地体现在他的“自我控制”上。

当一个人可以牺牲眼前的利益并抵制长期目标的诱惑时,就足以被称为“内心”。

想象一下:甜点,炸鸡,汉堡很好吃,但没有营养,对健康有害;家里温暖舒适,健康又冷又累,但后者有益健康;健康的工作很重要,不要刷电话,直到凌晨两三点;购物应该适度,不要过度消费;应该按时完成任务.

关于上述问题,你是否也认为“我理解真相,但我做不到?”

然而,对于那些有强烈自制力的人来说,他们总能超越长期,克制自己,抵制诱惑。看到这个,你也会像我一样,认为这些人真的“非常强大”吗?

也许,你觉得自我控制是对欲望的压抑,这使得一个人非常不快乐;甚至,让你在内心的力量和幸福之间做出选择,你会毫不犹豫地选择后者。

但是,应该强调的是,在心理学中,自我控制不是一种“压抑”,而是一种积极的选择。

在意识到当前冲动与长期目标之间的冲突之后,人们选择了长远的利益。一个人减肥意识到虽然他想吃蛋糕,但吃蛋糕会影响他的减肥效果,因此选择放弃吃蛋糕,这是自我控制的化身,而不是反复欺骗自己“我不喜欢不喜欢吃蛋糕。“

有许多因素会影响自我控制。大脑发育,家庭教育,社会文化等都会对一个人的自我控制产生影响。幸运的是,即使在成年期,也可以通过培训来改善自我控制。